何炅是如何蜕变的？曾经自卑的心路历程是怎么样的？

　　最近，大家都很喜欢看一档谈话类型的综艺节目《朋友请听好》，这档节目是类似于休闲讨论话题的节目，节目中是由何炅，谢娜和易烊千玺组成，三人在节目中说自己的一些人生经历，还说到了对自己影响非常大的事件，引起了网友们的好奇心，到底他们都有什么样的人生大事呢。

　　在节目中谢娜表示自己影响最大的是有了孩子，因为以前主要是工作为主，后来有了孩子当了妈妈以后，很多事情考虑的就不同了，想事情要想到更多，而且要更注重自己的身体，不然孩子怎么办呢，所以对自己来说，孩子和家庭是最大的改变。

　　千玺择说到自己虽然年纪不大，但是自己的事业经历非常丰富，很小就出来闯荡，除了学业还要兼顾事业，所以自己比很多同龄人都要成熟，自己加入到TFboys是最大的影响，因为这让他从一个小孩子变成了艺人，有了很多工作，接触到很多不同的工作，也让自己成长了很多。

　　何炅在节目中说到自己影响最大的是《快乐大本营》，以前没有主持这档节目前，自己还是一个小主持人，因为身材矮小，对很多事情都没有信心，在上高中时还被老师认为是小学生，那时候的自己很自卑，还好后来经过自己的优秀的表达能力，才有了更多的机会，所以不管遇到什么事情，一定要坚持做出改变，总有一天会成功的。