他8岁进入杂技团，87年获得杂技金奖；他是中国第一批舞蹈高手，霹雳舞“震动队”名赫一时；90年代初步入歌坛与现代人乐队合作，期间演唱北京国安队歌《国安永远争第一》；后凭借《暗香》走红，被誉为“情歌王子”。沙宝亮唱法自由，是驾驭多种曲风的实力唱将，尤其擅长唯美情歌。他有着磁性的嗓音和宽广的音域，高音清亮深远，中低音浑厚迷人，气息稳定饱满，真假音转换不着痕迹。沙宝亮对音乐理解独到诠释特色，将音乐化为语言，娓娓道来。