2013年，于湉参加湖南卫视《快乐男声》比赛获得全国第五名而正式出道，并发行首支个人单曲《Free Time》。原创作品有《只怕糊涂》《Please Don't Go》《寻找》等。2014年4月6日，于湉首本个人图文写真《时间的温度》正式出版。除演艺事业外，于湉也热心公益慈善活动，在不同城市的活动中，与粉丝湉湉圈一起开展了“买一善一，于湉温暖公益行”公益活动，并向美好生活图书馆捐赠了千本图书。